随着夏季的到来，旅游的热情逐渐升温，面对新冠疫情的挑战，我们需要在享受美景的同时，更加注重防疫措施，本文将为你提供一份暑期防疫旅游攻略，助你安全畅游一夏。

目的地选择

1、境内旅游

在选择旅游目的地时，优先考虑境内旅游，了解当地的疫情情况、防控政策以及旅游景点的开放情况，选择低风险地区进行游玩。

2、避开人流高峰

尽量避免在节假日或旅游高峰期前往热门景点，以减少人员聚集，降低感染风险。

行程规划

1、提前预约

在出发前，提前了解景点的开放时间和预约制度，按照景区规定进行预约，避免现场长时间排队等待。

2、合理安排行程

合理安排行程，避免过度疲劳，在景区内，尽量选择户外景点，避免室内场所。

个人防护

1、佩戴口罩

在旅行过程中，务必佩戴口罩，特别是在人员密集或室内场所，佩戴口罩时，要确保口罩紧贴面部，避免漏气。

2、保持社交距离

在景区游玩时，尽量保持与他人至少1米的社交距离，避免与他人近距离接触或聚集。

3、勤洗手

在旅行过程中，勤用洗手液或消毒液洗手，特别是在触摸公共物品后。

健康监测

1、做好健康监测

在旅行前和旅行过程中，要时刻关注自己的身体状况，如有不适，应及时就医检查。

2、避免带病旅行

如有发热、咳嗽等症状，应暂缓旅行计划，及时就医治疗，康复后再考虑出行。

饮食安全

1、注意饮食卫生

在旅行过程中，注意选择卫生条件良好的餐馆就餐，尽量避免食用生冷食物，以免引发肠胃不适。

2、增强免疫力

在旅行期间，适量补充维生素C、蛋白质等营养物质，增强身体免疫力，提高抵抗力。

住宿安全

1、选择卫生条件良好的住宿场所

在选择住宿场所时，要关注酒店的卫生条件，选择通风良好、设施完善的房间。

2、避免接触公共设施

在住宿期间，尽量减少接触公共设施，如门把手、电梯按钮等，如需使用，可携带纸巾或消毒湿巾进行擦拭。

交通出行

1、选择公共交通

在出行时，尽量选择公共交通工具，如乘坐私家车，要确保车辆通风良好。

2、避免拥堵路段

在行驶过程中，尽量避免拥堵路段，以减少与他人接触的时间，如遇堵车，可开启车窗通风。

心态调整

1、保持乐观心态

在旅行过程中，要保持乐观心态，避免过度焦虑，关注官方发布的疫情信息，不信谣传谣。

2、遵守当地防疫规定

在旅行期间，要遵守当地的防疫规定，配合当地疫情防控工作，如有需要，可咨询当地疫情防控部门。

暑期旅游要做好防疫措施，确保自身安全，通过合理的行程规划、个人防护、健康监测、饮食安全、住宿安全、交通出行以及心态调整等方面的注意事项，我们可以更好地享受暑期旅游的乐趣，让我们共同为疫情防控贡献自己的力量，安全畅游一夏！