本文将为你揭示最新的上海至陇南旅游攻略，让你轻松畅游这片美丽的土地，尽享大自然的馈赠，快来跟随我们的脚步，开启一段难忘的旅程吧！

行程概览

本次行程将从繁华的上海出发，穿越美丽的江南水乡，最终抵达风景如画的陇南，整个行程大约需要5天左右的时间，充分领略两地的自然风光和人文风情。

交通指南

1、上海至陇南：建议乘坐高铁直达陇南站，行程约6小时左右，你也可以选择飞机前往天水或兰州，再转乘汽车或火车前往陇南。

2、陇南内部交通：在陇南境内，你可以选择租车或者参加当地旅行团，以便游览各个景点。

景点推荐

1、上海：外滩夜景、东方明珠塔、城隍庙等经典景点值得一游，在游览时，不妨品尝当地美食，如小笼包、生煎等。

2、陇南：

（1）宕昌官鹅沟：以山水景观为主，风景秀丽，是休闲度假的好去处。

（2）万象洞：著名的溶洞景区，内部石笋、石幔等景观奇特，令人叹为观止。

（3）扎尕那：天然石林景观，独特的自然风光吸引了无数游客。

（4）拉尕山：这里山清水秀，民俗风情浓郁，是体验陇南文化的好去处。

住宿推荐

1、上海：根据个人喜好和预算，可以选择星级酒店、民宿或青年旅舍等不同类型的住宿。

2、陇南：在陇南旅游期间，可以选择当地的酒店或民宿，价格相对实惠，且环境优美。

美食推荐

1、上海：小笼包、生煎、蟹黄汤包等。

2、陇南：当地特色美食丰富，如手抓羊肉、酸辣粉、豆花米线等，都值得一试。

旅行小贴士

1、携带好身份证、护照等证件以及足够的现金或信用卡。

2、注意季节变化，携带合适的衣物和防晒用品。

3、尊重当地的风俗习惯和文化传统。

4、注意安全，尽量避免独自探险和夜间出行。

5、在旅游过程中，注意保持环境卫生，保护景区生态环境。

行程安排

第一天：上海出发，乘坐高铁前往陇南，抵达后安排入住酒店，休息调整状态。

第二天：游览宕昌官鹅沟，欣赏美丽的山水风光，晚上品尝当地美食。

第三天：参观万象洞，感受神秘的溶洞景观，下午游览扎尕那，领略天然石林的魅力。

第四天：游览拉尕山，体验山清水秀和浓郁的民俗风情，晚上参加当地的文化活动。

第五天：结束愉快的旅程，乘坐高铁返回上海。

本次上海至陇南的旅行将带你领略两地的自然风光和人文风情，让你收获满满的回忆，在旅行过程中，请注意安全、尊重当地文化、保护环境，共同为这片美丽的土地留下美好的回忆，希望本次攻略能对你的旅行有所帮助，祝你旅途愉快！